Les soins

Ouvert aux hôtes mais aussi à toutes personnes extérieures.

Vous souhaitez découvrir comment la Mindfulness et la Réflexologie Plantaire peuvent vous apporter du bien-être?

La Médecine Traditionnelle Chinoise est basée sur l’énergétique, donc idéale pour réapprendre ou prendre soin de soi, retrouver (ou apprendre à compter) sur son potentiel.

Séance découverte de la pleine conscience et de la réflexologie plantaire

 Vous vivez une situation difficile momentanée et la prise de médicaments ou d’anti-dépresseur ne vous enchante pas? La médecine énergétique permet de supporter et de passer cette période pénible avec plus de légèreté et de compréhension. Un accompagnement dans votre démarche volontaire sous avis médical en collaboration avec votre médecin ou psychologue sera un plus.

Spécialisée dans la gestion du stress pour vous chef d’entreprise, entrepreneur, responsable d’équipe. Nous savons actuellement que le stress le surmenage le burn-out est un énergivore de votre propre énergie corporelle qui pourrait mettre votre santé, emploi ou société en péril. Autres situations de stress: les enfants, les ados en questionnement ou stressés à l’école (examen). J’accompagne également des personnes atteintes du cancer ou la proche famille.

La réflexologie plantaire et la Mindfulness traitent également le problème d’insomnie, le deuil, la douleur physique. Mais aussi la séance massage global traite le nettoyage lymphatique, problème digestif, urinaire, hormonal, veineux, endocrinien.

Mon rêve serait que cette approche de la médecine chinoise soit la plus souvent possible assimilée à la médecine occidentale qui une fois associées nous donne une vue plus globale, complète et préventive de la santé. 

La Réflexologie Plantaire (MTC)

Se reconnecter à soi-même

Les traces les plus anciennes de la réflexologie plantaire nous viennent des Égyptiens et du IV° siècle en Chine. Les pieds représentent le corps humain en miniature, tous les systèmes y sont représentés. Harmonise le système lymphatique, circulatoire, respiratoire, digestif, urinaire,nerveux, hormonal … La réflexologie consiste à presser des zones réflexes à des endroits bien précis des pieds afin de déclencher les réactions salutaires. Elle redonne au corps des moyens d’auto-guérison naturelle.

La réflexologie plantaire se base sur l’énergie des organes mais aussi sur les chakras et les méridiens. Les huiles essentielles associées à la séance de réflexologie plantaire font des merveilles les blocages énergétiques, le stress, l’insomnie, la fatigue passagère ou chronique, le burn-out, la constipation, les problèmes de peau, la nervosité, les douleurs et mille autres désagréments qui nous empoisonnent la vie au quotidien. 

Cette approche nous permet une démarche responsable. Nous nous éveillons doucement afin d’être plus en conscience à la vie, à ce qui nous arrive, créer le lien entre toute chose. Apprivoiser et accueillir les émotions plus tôt que de les fuirent ou les enfuirent. Cette médecine naturelle cherche à aider l’organisme à effectuer ses fonctions. En un mot elle soutient la processus biologique.

Mindfulness MBSR et la gestion du stress

La réduction du stress par la Mindfulness (MBSR) ou pleine conscience, cette technique développée par Jon Kabat-Zinn en 1979 est une adaptation de la Méditation Bouddhiste qui vise à combattre l’angoisse, le stress, la maladie et les douleurs. La méditation ne consiste pas à de la détente ni à ne rien penser comme beaucoup de personnes le pense. Mais plutôt à réorienter son attention de façon délibérée et ciblée, vers un ou plusieurs éléments présent(s) comme la respiration, les sensations corporelles (avec douleurs ou sans douleur), … Cette observation se fera de manière bienveillante et sans jugement.

La  pratique selon Christophe André propose face aux moments de stress quotidien de ne pas chercher à fuir ces instants par la distraction (en pensant à autre chose) ou par l’action (en s’absorbant dans le travail ou le loisir). Il s’agit au contraire de les accueillir et les observer dans un état particulier de conscience et d’éveil corporel qui permet d’éviter qu’ils s’aggravent ou qu’ils deviennent chronique.

Massage crânien

Bol tibétain

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